Wie viele Tage pro Woche trainiert die NFL?
In meinem neuesten Blogbeitrag spreche ich über das Trainingsprogramm der NFL-Spieler. Überraschenderweise trainieren sie nicht jeden Tag der Woche. Tatsächlich haben sie in der Regel vier bis fünf Trainingseinheiten pro Woche, abhängig von ihrem Spielplan und ihrer Position auf dem Feld. Es ist ein intensives Programm, aber Ruhe und Erholung sind ebenso wichtig wie das Training selbst. Bleibt dran für mehr Einzelheiten im vollständigen Artikel.